커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 줄넘기에 관하여..

지존

993844 절대절식 2016.05.30 23:40
이스핀 보통인♡♡ 답변감사합니다@^^@

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지존

992789 -5kg홧팅! 2016.05.30 15:56
저도 줄넘기 하려고했는데 무릎이 아파서 걷기로 대체중이예요^^

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다신

991629 이스핀 2016.05.30 00:50
쓰다보면 단련이 되더라고요 실내싸이클도 괜찮아요

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다신

991626 이스핀 2016.05.30 00:49
저도 줄넘기 보단 걷기 추천요 친구중에 무릎상한애 있었어요 적당히 병행하면서 늘려보심이

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지존

991393 절대절식 2016.05.29 23:19
다욧박진감 감사함니다~~^^

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지존

991387 다욧박진감 2016.05.29 23:17
체중이 많이 나가는 상태에서 무리한 줄넘기는 무릎 나가기 딱이죠ㅜㅡ차라리 빨리 걷기가 더 좋을듯여~거기다가 홈트레이닝 근력운동을 플러스하시면 살 쫙쫙 빠지실 꼬에ㅕ^^

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정석

991220 핑커벨 2016.05.29 22:33
절대절식 네ㅠㅠ 너무 무리가지 않게 줄넘기 하시길 바래요!

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지존

991204 절대절식 2016.05.29 22:29
핑커벨 아하~*운동화가 문제였군요..ㅎㅎ 그럼 운동화를 구비해야겠네요 감사함니다~

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정석

991198 핑커벨 2016.05.29 22:28
혹시 아스팔트 바닥이나 딱딱한 바닥에서 하시나요?? 운동화는 쿠션이 있는 걸로 운동하시구요??

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