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두부가 살찌는 음식인가요...?

다신등급

날씬하게유럽
  • 2016.05.29 22:18
  • 240
  • 6

두부는 단백질 대용 아닌가요ㅠㅠㅠ
닭가슴살 너무 먹기 싫을땐 두부 삶아서 퍼먹었는데...

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    o아은o 2016.05.30 03:09

    많이만 안먹으면 되지않나여ㅠㅠ

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  • 다신
    이스핀 2016.05.30 00:46

    단백질은 지방화되기보단 쓰는 몸이 선택적으로 쓰는 성분이라 괜찮아요 과식하심 안되지만요 두부 탄수화물도 들어있어요

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  • 입문
    옆집금붕어 2016.05.29 23:44

    다른음식들보다는 적지않나요?

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  • 지존
    다욧박진감 2016.05.29 23:14

    닭가슴살 대신에 두부 괜찮아여 조리하지 않고 반모정도는 드셔도 돼여 시중에 떠먹는 두부도 파는데 전 요기돼구 괜찮더라구여~^^

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  • 다신
    전진맘 2016.05.29 22:36

    칼로리가전부는아니죠..그리고무슨음식이든많이먹음살쪄요

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  • 초보
    셉이랑 2016.05.29 22:23

    단백질 음식은 보통 칼로리가 다 높아요. 칼로리가 높기때문에 너~무 많이 드시면 살찌는건 당연하겠죠? 그래도 단백질인만큼 몸에는 좋고 근육도 키워주니 좋은거죠^^

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