자유게시판
후회없이먹었습니다
날씬미자
- 2016.05.29 23:22
- 118
- 5
오늘하루 후회없이먹었어요..라면도끓여먹고 회도먹고 털게도먹고..믹스넛트도 많이많이먹구 무엇보다먹고싶었던과자를 원없이먹었구요
술도원없이요..
칼로리계산하자면5000칼로리넘겠지만
후회없이먹었고 낼부터는 체중계 없이 소식하렵니다..
이렇게폭식해보신분들..저에게조언좀해주세요
포기아닌포기가되버린오늘..
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끝날때까지는 될때까지한다 오늘부터 홧팅해요~^^
저두요ㅠ 집안행사가있어서 뷔페에서 배터지게먹고 또 이동해서 디저트먹고 야무지게 먹었네요. 먹은만큼 힘이 나지않을까요? 반성 딱! 하고 파이팅넘치게 운동하고 식단조절 다시하려구요. 지나간 뚱땡이보다 내일의 날씬이가 되는게 중요하잖아요 같이 힘네요!
내일도 먹으면 포기...
내일부터 소식하면 돼요
다욧박진감 감사합니다..먹을땐후회없었는데 누워있는지금..너무후회스러워...
낼부터다시시작해볼게요..
제가 1주일 정도 먹는 칼로리를 단 하루만에 드셨네여ㅜㅡ저도 전에 폭식해봐서 아는데여 다음날이 중요해여~ 어차피 먹은것 후회해도 소용없으니 맘을 다 잡고 내일부터 다시 시작하세여~ 포기해버리면 평생 다욧 못해여ㅜㅡ