복근 11일차
날씬비단
싯업 많이 힘들었는데 신기한게 오히려 요즘이 더 수월하네요꼬리뼈에 딱지져서 맨바닥에선 못하지만..ㅡㅜ아픔을 딛고도 하는게 나아져서 넘 신기..복근은 좀 생긴게 느껴지지만 살은 안빠..지네요ㅡㅜ
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이런 어플도 있군요~~^^
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