다이어트 일기
05월 30일 (음식 1240kcal, 운동 158kcal)
바나나검은콩
- 2016.05.30 06:44
- 34
- 0
아침식사 : 202kcal (16.29%)
| 방울토마토 1개 (4개, 80g) | 24kcal |
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
점심식사 : 839kcal (67.66%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 돈까스 (1접시, 242g) | 667kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
저녁식사 : 184kcal (14.84%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
간식 : 15kcal (1.21%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 158kcal
| 싸이클 실내자전거 (5분) | 35kcal |
| 버피테스트(세트) (20회) | 60kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (30회) | 15kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (30회) | 15kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 런닝머신 걷기 (5분) | 20kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기