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다신등급

꼬꼬빌
  • 2015.05.02 22:25
  • 168
  • 3

한달반째그대로에요ㅜㅜ 먹으면찌기만하고
유지하기도힘들어요
어떻게해야되나요?ㅜㅜ

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  • 초보
    꼬꼬빌 2015.05.02 22:33

    일주일에 4번이상 스트레칭 10분 근력 50분 유산소 30분 한시간반정도 하고있어요

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  • 지존
    십키로빼고싶다 2015.05.02 22:27

    운동은 얼마나 하고 계세요?

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  • 초보
    ㄱ 2015.05.02 22:26

    정체기에는 먹는 걸 줄여야한다고 하던데..ㅠㅠ

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