다이어트 일기
05월 30일 (음식 1799kcal, 운동 558kcal)
뮤너뮨
- 2016.05.30 08:16
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아침식사 : 553kcal (30.74%)
| 뉴듀-플렉스 (2회분, 46g) | 168kcal |
| [농심] 육개장 사발면 (1컵,86g) | 385kcal |
점심식사 : 497kcal (27.63%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 미역오이냉국 (1대접, 109g) | 32kcal |
| 계란말이 (1소접시, 108g) | 155kcal |
저녁식사 : 555kcal (30.85%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1/2봉, 60g) | 250kcal |
| 불족발 (1회분, 100g) | 150kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
간식 : 194kcal (10.78%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
| [기린] 이삭토스트 (1회분, 73g) | 190kcal |
운동 : 558kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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