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다이어트 일기

05월 30일 (음식 724kcal, 운동 773kcal)

다신등급

살믄다갈

2 1 1 1 1
  • 2016.05.30 08:35
  • 66
  • 1
아침식사 : 403kcal (55.66%)

[청정원] 우리쌀크림수프 (1.5회분, 30g) 126kcal
식빵 (1/2쪽, 20g) 55kcal
햄달걀토스트 (1/2인분, 109g) 186kcal
[풀무원] 올바른 샐러드 옥수수 (1팩, 30g) 36kcal
점심식사 : 289kcal (39.92%)

주먹밥 (1개, 150g) 225kcal
아메리카노 (1잔, 50ml) 1kcal
[서울우유] 무지방우유MBP (1컵, 180ml) 63kcal
저녁식사 : 32kcal (4.42%)

오이 (1개, 210g) 18kcal
초장 (1종지, 10g) 14kcal
운동 : 773kcal
방송댄스 (80분) 560kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
다신트레이너 (17분) 133kcal
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  • 초보
    송아니ㅁ 2016.05.30 20:04

    우와...맛있겠다...

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