다이어트 일기
05월 30일 (음식 1039kcal)
노랑지방
- 2016.05.30 08:44
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아침식사 : 115kcal (11.07%)
| 감자튀김 (1인분, 137g) | 115kcal |
점심식사 : 351kcal (33.78%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 깻잎장아찌 (1/4소접시, 7g) | 8kcal |
| 구운김 (1장, 0.5g) | 2kcal |
저녁식사 : 343kcal (33.01%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 무생채 (1소접시, 78.9g) | 31kcal |
간식 : 230kcal (22.14%)
| [썬넛트] 하루견과 (2.0봉, 40g) | 230kcal |
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