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다이어트 일기

05월 30일 (음식 1935kcal, 운동 337kcal)

다신등급

진실윤☆

  • 2016.05.30 08:47
  • 132
  • 0
아침식사 : 655kcal (33.85%)
[남양] 프렌치카페 카푸치노 커피우유 (1회분, 310ml) 195kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal
점심식사 : 553kcal (28.58%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
닭갈비 (1소접시, 115g) 170kcal
시금치된장국 (1대접, 127g) 59kcal
깍두기 (1인분, 25g) 8kcal
숙주나물 (1소접시, 20g) 3kcal
저녁식사 : 377kcal (19.48%)
즉석떡볶이 (1인분) 377kcal
간식 : 350kcal (18.09%)
밥알쑥떡 (1회분, 0g) 190kcal
[테일러] 유기농테일러푸룬쥬스 (1회, 200ml) 160kcal
운동 : 337kcal
실내싸이클 (33분) 337kcal
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