05월 30일 (음식 1171kcal, 운동 350kcal)
[코스트코] 디너롤 (1.5회분, 117g) | 354kcal |
[후레시스] 아침에저지방우유 (1회분, 180g) | 75kcal |
[오하루자연가득] 석류즙 (1회분, 70g) | 30kcal |
옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
자색고구마 (1개, 200g) | 260kcal |
[후레시스] 아침에저지방우유 (1회분, 180g) | 75kcal |
[회사] 훈제연어샐러드 (1회분) | 191kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
웨이프로틴플러스 (1회분, 50g) | 160kcal |
스피닝 (25분) | 350kcal |
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