집에서 만든 요거트
앗토
원래 좋아해서 꿀이나 시럽이나 잼을 첨가 안하고 통곡물 시리얼이랑 그냥 먹었어요맛도 좋고 칼로리도 적은데 포만감은 오고!
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내가젤이뻐 수제 요거트 칼로리는 60정도예요 식사대용이었답니다
살찌지아나용????식사대용인거에여?
진짜맛있는데 저희집은 시큼하다고 안먹고 저만먹네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
저도요. 요새는 건청포도,건살구같이 말린 과일을 넣어 먹어요ㅋ
저두 집에서 유산균 숙성시켜 먹는데 좋더라구요 블루베리랑 체리 넣어서 먹어요 견과류도 먹구요 굿!
살찌면 뭐하려고 자꾸 먹니
스타일의 완성은 몸매!
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내가젤이뻐 수제 요거트 칼로리는 60정도예요 식사대용이었답니다
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저도요. 요새는 건청포도,건살구같이 말린 과일을 넣어 먹어요ㅋ
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