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다이어트 일기

05월 30일 (음식 626kcal, 운동 482kcal)

다신등급

슈밍☆

  • 2016.05.30 09:16
  • 30
  • 0
아침식사 : 85kcal (13.58%)
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
자몽(지름약10cm) (1개,256g) 82kcal
점심식사 : 194kcal (30.99%)
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
자몽(지름약10cm) (1개,256g) 82kcal
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
저녁식사 : 347kcal (55.43%)

방울토마토 1개 (5개, 100g) 30kcal
자몽(지름약10cm) (1개,256g) 82kcal
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
야채샐러드 (1소접시,123g) 123kcal
운동 : 482kcal
보통 걷기 (150분) 390kcal
러닝머신 달리기 (16분) 92kcal
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