다이어트 일기
05월 30일 (음식 1309kcal, 운동 560kcal)
먼지가 되어
- 2016.05.30 09:19
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아침식사 : 120kcal (9.17%)
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
점심식사 : 523kcal (39.95%)
| 보신탕 (1인분, 165g) | 210kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
저녁식사 : 468kcal (35.75%)
| [투썸플레이스] 그린티프라페 (1레귤러, 420ml) | 265kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [매일] 매일바이오 블루베리 로어슈거 (1회분, 150g) | 110kcal |
간식 : 198kcal (15.13%)
| 소프트아이스크림 (1개, 120g) | 198kcal |
운동 : 560kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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