다이어트 일기
05월 30일 (음식 869kcal)
vicky_hyeonjoo
- 2016.05.30 09:29
- 15
- 0
아침식사 : 317kcal (36.48%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [삼육두유] 발아현미 19곡 (1팩,190ml) | 120kcal |
| 아몬드 (1회분, 6g) | 42kcal |
| 오디 (1회분, 100g) | 50kcal |
| 계란 난백 삶은것 (1인분) | 12kcal |
점심식사 : 195kcal (22.44%)
| 계란 난백 삶은것 (1.5인분) | 18kcal |
| 쇠고기사태 (1회분, 55g) | 74kcal |
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (1회, 45g) | 94kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
저녁식사 : 267kcal (30.72%)
| 참외 (1개, 100g) | 31kcal |
| 계란 난백 삶은것 (4인분) | 48kcal |
| 토마토 (1개, 680g) | 95kcal |
| 삶은계란 난황 (1/2개, 8g) | 30kcal |
| 토마토 (1개, 450g) | 63kcal |
간식 : 90kcal (10.36%)
| [남양] 떠먹는불가리스 딸기 (1개, 85g) | 90kcal |
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