다이어트 일기
05월 30일 (음식 635kcal, 운동 661kcal)
예쁜엄마이길
- 2016.05.30 09:41
- 130
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아침식사 : 124kcal (19.53%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml) | 124kcal |
점심식사 : 290kcal (45.67%)
| 백반 (1/2인분, 0g) | 290kcal |
저녁식사 : 162kcal (25.51%)
| 양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
| 양상추샐러드드레싱 (1회분,16g) | 59kcal |
간식 : 59kcal (9.29%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g) | 4kcal |
운동 : 661kcal
| 다신운동 (20분) | 121kcal |
| 줄넘기(시간) (45분) | 540kcal |
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