생리전후 정체기+감량정체기
일단 5kg감량하기
다여트 정체기가 찾아왔나보다....고도비만에서 중등도..경도비만까지 가기 넘힘들다찔때는 그렇게 쉽더니만...요요가 그리도 무서운 놈인줄이야...다신 요요와 비만으로 사투하지 않으리...
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같이 힘내서 행다해요~!!!!!정체기에서 나오려고 근력운동 빡시게했네요정체기 극뽁~하자구요~~
저도 그 날 시작 한 후부터 완전 정체기네요😬 같이 포기하지 말구 계속 하자구요😼
10일동안 5키로 감량하기~!!!
새롭게 다시 시작해요~!!
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같이 힘내서 행다해요~!!!!!
정체기에서 나오려고 근력운동 빡시게했네요
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