다이어트 일기
05월 30일 (음식 323kcal, 운동 137kcal)
42되고만다
- 2016.05.30 10:07
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아침식사 : 243kcal (75.23%)
| 데친브로콜리 (1회분, 10g) | 4kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 30g) | 9kcal |
| [자연애벗]발효 닭가슴살 소시지-오리지널 (1팩, 120g) | 203kcal |
| 두부 (1회분, 30g) | 23kcal |
| 오이 (0개, 25g) | 2kcal |
| 양배추 (1접시, 10g) | 2kcal |
간식 : 80kcal (24.77%)
| 견과 (1회분) | 80kcal |
운동 : 137kcal
| 줄넘기(세트) (1000회) | 80kcal |
| 빠르게걷기 (15분) | 57kcal |
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