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다이어트 일기

05월 30일 (음식 1233kcal, 운동 584kcal)

다신등급

다이어트나비

  • 2016.05.30 10:32
  • 15
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아침식사 : 162kcal (13.14%)
삶은 계란 (2개, 70g) 105kcal
골드키위 (1개,100g) 57kcal
점심식사 : 798kcal (64.72%)
요구르트 (1소접시, 100ml) 73kcal
생선초밥 (1인분, 0g) 725kcal
저녁식사 : 193kcal (15.65%)
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal
[베지밀] 자연담은 진한 두유 (1팩, 180g) 120kcal
간식 : 80kcal (6.49%)
청포도 (1회분, 100g) 47kcal
당근 (1토막, 100g) 33kcal
운동 : 584kcal
다신트레이너 (23분) 152kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
요가 (60분) 120kcal
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