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다이어트 일기

05월 30일 (음식 867kcal, 운동 730kcal)

다신등급

커라이밋

  • 2016.05.30 10:43
  • 39
  • 0
아침식사 : 160kcal (18.45%)
[롯데] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g) 160kcal
점심식사 : 489kcal (56.40%)
오므라이스 (1/2인분, 225g) 325kcal
닭강정 (1/2소접시, 53g) 124kcal
남양요구르트 (1병, 65ml) 40kcal
저녁식사 : 218kcal (25.14%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
수박 (5조각, 625g) 125kcal
운동 : 730kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
버피테스트(세트) (30회) 90kcal
킥복싱 (60분) 600kcal
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