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다이어트 일기

05월 30일 (음식 1096kcal, 운동 900kcal)

다신등급

댄스짱

  • 2016.05.30 12:00
  • 49
  • 0
아침식사 : 187kcal (17.06%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
라면 (1/4큰대접, 105g) 109kcal
점심식사 : 415kcal (37.86%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개,210g) 310kcal
김 (1회분,100g) 19kcal
가지나물 (1소접시,50g) 30kcal
취나물무침 (1인분,0g) 56kcal
저녁식사 : 336kcal (30.66%)
소갈비 (1회분,100g) 250kcal
취나물무침 (1인분,0g) 56kcal
가지나물 (1소접시,50g) 30kcal
간식 : 158kcal (14.42%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
운동 : 900kcal
방송댄스 (90분) 630kcal
배드민턴 (60분) 270kcal
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