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다이어트중 발목이아프시면
dlfleld
- 2015.05.04 07:54
- 189
- 5
어떻게 하실꺼예요? 약간 만성인데요
연속으로 5일정도하면 그때부터 욱씬
그래서 다나으려면 또 일주일이요
근데 그냥 보호대차고 공복운동으로 천천히
걸으면 매일할꺼같은데.. 4km정도
마른비만 살이 많아서 요가는 효과업을꺼같구요..
어떻게하시겟어요??
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땡칠이77 거의안먹어야되요?ㅠㅠ
땡칠이77 아 ㅋㅋㅋㅋ유연한돼지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 체지방 많으면 안된다고 해서요 ㅠㅠㅠ
요가 운동많이됩니당
식이조절하시면 빠져요^^
드시면서 요가하면
유연한돼지^^
땡칠이77 아하... 이미 약간 습관성이에요 ㅠㅠ 요가는 살많은사람도괜찬나요?
습관성되요
저라면 수영..요가
걷는거 못할듯^^