다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아휴...
슬기힘
- 2015.05.04 08:27
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저는 운동을 안하는데... 정말 결심을했습니다 입고싶은옷이있었는데 그옷을입었더니터졌어요... 저는 망신을당했습니다 그리고 저는 다짐했어요 살을빼야지 근데 막상 뭘 어떻게해야될지를 모르겠어요. ㅠ다신님들!저좀 도와주세요!!
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데미안2790 네!!
우선도전30일로 시작해보세요. 숙제라생각하면 하게되는데 꼭성공해보세요. 그럼기본체력이생겨요. 그러고나면 여러가지운동을 하고싶은마음도들고 하게되고그러더랍니다!
십키로빼고싶다 감사합니다!
식이조절과 운동이죠! 직접 공부해보시는것부터가 다이어트의 시작입니다 자신만의 방법을 찾아보세요