칼로리아웃-2일차
첫날은 식단과 상관없이
칼로리아웃을 모두 챙겨 먹었는데
2일차 부터는 탄수화물 식단에 챙겨먹기로^^
11시
아침은 남아있는 아구찜양념에
밥 현미잡곡 반공기 넣어 참기름에 쓱싹
3시
사진은 빠졌지만 점심
옥수수1개 자몽 딸기 쪼꼼
7시
문제의 저녁
펜션으로 여행간덕에 먹은 목살
평소같았음 밥 안먹었을텐데
칼로리아웃효과가 있는지 싶어
자꾸 탄수화물을 먹게 되네요 (ToT)
햇반 2/3 목살 1인분 흡입!!
글 올리면서 보니
밤에 마신 와인과 안주가 더 문제네요
와인 반병에 크래미까나페 흡입!
2일차 소감
아직 2일차라 효과가 있는지 모르겠지만
3~4일차에 체중이 늘었는지 확인해 보면
어느정도 감이 잡힐듯
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