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다이어트 일기

05월 30일 (음식 640kcal)

다신등급

julichonia

  • 2016.05.30 13:06
  • 36
  • 0
아침식사 : 427kcal (66.72%)

몸무게도 안재고 덮어놓고 먹었더니 살이 도로 다시 쪘다... 64.5에서 60.2까지 뺐다가 현재 63.7.... 어쩐지 몸이 무겁더라.. 다시 식단조절하고 몸 가볍게 운동해야지!!! 오늘부터 다시 시작!!! 작심삼일도 삼일마다 다시하면 계속이다!!!??

바나나 (1개, 100g) 93kcal
아이스블루베리 (1팩, 170ml) 65kcal
광어회 (1회분, 150g) 156kcal
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 213kcal (33.28%)

늦은점심~

삶은계란 난백 (1개, 33g) 15kcal
군고구마 (1개, 151g) 198kcal
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