어제기재못한5월1일날찍은실사진이예용ㅎ
샌드위치연휴로인해서제가여수에왔다고말씀드렸죠??
5일까지다이어트식단못지킬것같아서ㅠ
미리죄송합니당ㅜㅜ

시작체중은. . 신청할때보다쫌쪄서. . 61.9키로로
스타뚜합니당!!ㅎ헷

오늘아침은어제과음으로인해. .
남은재료로부대찌개를해먹엇네요ㅎ
아점으로요~
*칼로리아웃과단백질30분이내에먹으라고되어있더라구요ㅎ

*아직칼로리아웃에대해선2일차라그런지느낌이확?오진않았어용~
이건5일이후에열심히할것을약속드립니다!!

*유산균같은경우에는1일차에도말씀드렷듯이
가스가많이차는느낌이들었어요~
글구두둥!!!
아침에일어나자마자~ㅎㅎ신호가~ㅎ
신호로인해서눈을뜬게얼마만인지~~ㅎ해피해피ㅎ
시원하게한방에ㅎㅎ

아점식사후~근처에향일암이라는절이있어서~등산겸운동했어용~ㅎ향일암 경치가너무좋아용ㅎ
여수가실뿐꼭가보심이!!ㅎ

이날안개가쫌껴서. . 사진이잘안나왓어요ㅜㅜ

저녁은여수에온만큼회로다가~
저기새우처럼생긴쏙이라는아이맛나더라구요ㅎㅎ

그리고숙소와서칼로리아웃과유산균흡입. . ㅎ
전라도로놀러온만큼. . ㅠ먹는걸포기못하지만. .
칼로커트와유산균정말열심히묵을꺼예욧!!

이게성분표시예요~ㅎ
제가성분에대해선잘모르지만ㅎ
어느다이어트제품이던간에꼭가르시니아는들어있는것같아요~지방분해를해준다죠??ㅎ
천호식품칼로리아웃에는이가르시니아가60프로이상이나있어용~ㅎ제가다른제품먹을땐10~20프로였던것같은뎅??ㅎ
당류도~자일로올리고당으로저염당이라고불리운다죠??ㅎ
잘모르는성분표시만봐도지방분해가막되는듯한느낌??ㅎ큭ㅎㅎ넘흐조아용!ㅎ

유산균성분표시예요~
프로바이오틱스제품으로~천호식품에서나온이유산균은
장코팅캡슐로위에서녹지않고
정확히장으로가서배변활동을원활하게해준데요~ㅎ
요구르트나요플레같은경우에는위에서흡수해서. .
정작장까지갈수있는유산균을얼마안된데요~
많이먹음. . .살쪄용!!ㅎ
정말하루만에저에게효과를준 요!!유산균ㅎ
구매하고픈생각까징ㅎㅎ
다이어트할때면배변이. . 넘힘들어서용. . .


암튼이번기회를통해서다신님들께 정확한체험일지
말씀드릴꺼구용!!

저도제목표를이루고싶네용~

우리홧팅하자구용~♥♥