먹을꺼 다먹어도 괜찮나여??
몸매갑
아침점심저녁 다먹고 저녁에 땀흘릴정도로 운동하면 살빠질까요??식단조절을 해야되나요???
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피링 알겟습니당!! 감사합니다ㅏㅠ
고스트라이더 그럴까요?ㅠㅜ 감사합니다 ㅠ
일단 삼시세끼 밥을 평소에 먹던 양에서 줄이시고 운동해보세요. 급하게 빼는거 아니면 괜찮아요. 저녁먹고 간식.야식 드시지 마시구요
식단조절해야하지않나싶습니다
한시간 자전거랑 달리기랑 어느쪽이 허벅지 살 빠질까요
다이어트자극사진*_*
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