다이어트 일기
05월 30일 (운동 1021kcal)
홍새롬
- 2016.05.30 13:25
- 57
- 0
운동 : 1,021kcal
| 런닝머신 걷기 (10분) | 30kcal |
| 레그레이즈 (15분) | 120kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (120회) | 30kcal |
| 스피닝 (45분) | 630kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 106kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (15분) | 105kcal |
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