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다이어트 일기

05월 30일 (음식 1015kcal, 운동 103kcal)

다신등급

지연칩
  • 2016.05.30 13:54
  • 42
  • 0
아침식사 : 125kcal (12.32%)
바디컷(곡물) (1회분, 30g) 125kcal
점심식사 : 590kcal (58.13%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
[이마트] 순등심돈까스 (1회분, 130g) 214kcal
돈까스소스 (1회분, 30g) 35kcal
삼색냉채 (1소접시, 75g) 28kcal
저녁식사 : 125kcal (12.32%)
바디컷(초코) (1회분, 30g) 125kcal
간식 : 175kcal (17.24%)
수박 (7.0조각, 875g) 175kcal
운동 : 103kcal
전신운동 (7분) 70kcal
천천히걷기 (15분) 33kcal
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