다이어트 일기
05월 30일 (음식 1907kcal, 운동 584kcal)
포토미
- 2016.05.30 14:38
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아침식사 : 515kcal (27.01%)
| 누룽지 (1인분,100g) | 383kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
점심식사 : 537kcal (28.16%)
| 두부 (1회분, 250g) | 197kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
| [교촌치킨] 교촌레드오리지날 (4낱개, 56g) | 208kcal |
저녁식사 : 793kcal (41.58%)
| 김밥 1줄 (2줄, 500g) | 793kcal |
간식 : 62kcal (3.25%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
운동 : 584kcal
| 자전거 타기 (60분) | 480kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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