다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트할때
화이이이티이잉
- 2016.05.30 15:02
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스쿼트할때 자꾸 무릎에서 소리가나는데 자세가잘못되서 그러는건가요ㅠㅠㅠ
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아무래도 자세때뭄인것같네요ㅠㅠ 조언해주신대로 해보께요😊😊😊
Dofofkf 무릎이안좋다고 느낀적은없는데 신경쓰이네여ㅠㅠ
제가 예전에 스쿼트 할때마다 무릎에 소리나고 그 후에 무릎아파서 무릎이 원래 안좋은줄 알고 매번 중도포기했었는데요. 요새 스쿼트 할때 몸 앞뒤로 앞에는 의자놓고 뒤에는 벽두고 자세 맞춰서 하니까 무릎에서 소리난적 한번두 없어요.
저는 레그레이즈? 할때 그래요ㅜㅜ
왜그러지ㅜㅜ
저는.개안턴데..
무릎안좋으세요?ㅠ무릎안좋으신분들이 그러든데ㅠ