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다이어트 일기

05월 30일 (음식 1926kcal, 운동 664kcal)

다신등급

뚱꾸리
  • 2016.05.30 15:12
  • 30
  • 0
점심식사 : 1,348kcal (69.99%)
막창 (1인분, 400g) 1,320kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
저녁식사 : 428kcal (22.22%)
율무밥 (1/2공기, 45g) 157kcal
해물순두부찌개 (1인분, 400g) 200kcal
마늘쫑볶음 (1/2소접시, 46g) 37kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (8장, 0.5g) 24kcal
간식 : 150kcal (7.79%)
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
운동 : 664kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 334kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 330kcal
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