다이어트 일기
분명 아침은 잘했는뎅... 실패라니... ㅠㅠ
아줌마에서
- 2016.05.30 15:37
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아침 샐러드.먹고 성공이라는 문구에 힘입어... 점심은 한끼제대로 먹고 저녁을 안먹을려고했는데... 아...실패란 문구에 급... 희망이 사라져요... ㅠㅠ
칼로리도 총합쳐서 하루섭취량이 천칼로리 겨우 섭취하는데말이져.. 평균을 내어 나누어서 먹어야하는건가봅니다. 한꺼번에 먹으니 계속 실패라고나온다며... ㅠㅠ
어제부터 시작해서 이틀째... 낼부터 성공문구를 꼭 지켜내어보렵니다.
아... 다이어트...정말 힘드네요... ㅠㅠ 날씬한 사람들 . 대단한사람들이에요... 아이쿵...
내소원 이뤄지기 위하여 살빼야하는것을... 기억에 다시 담고... 운동 해봅니다.
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전진맘 아... 한달에 5킬로 잡아서그런가봐요... 좀 타이트 해도... 아... 욕심은 나고... ㅠㅠ 다시 잡아야겠어요... 감사합니다.^^
권장칼로리나목표칼로리가얼만지...얼마나 드셨는지 안나와서모르지만 천칼정도드시는데실패면운동을안하셨거나 너무목표를타이트하게잡은듯합니다