다이어트 일기
05월 30일 (음식 2249.4kcal, 운동 1770kcal)
야야곰
- 2016.05.30 15:44
- 118
- 0
아침식사 : 332kcal (14.77%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 날치알 (1큰술,20g) | 19kcal |
점심식사 : 916kcal (40.73%)
| [농심] 신라면 (1봉,120g) | 505kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 날치알 (1큰술,20g) | 19kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
저녁식사 : 401kcal (17.83%)
| 곰갈비탕 (1인분, 682g) | 401kcal |
간식 : 600kcal (26.67%)
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 떡볶기 (1소접시, 108g) | 225kcal |
| 닭강정 (1.5소접시, 161g) | 372kcal |
운동 : 1,770kcal
| 자전거 타기 (260분) | 1,770kcal |
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