[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
살이 너무 흐물흐물해요
이 티
- 2016.05.30 16:48
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다신을 시작한지 1달이 조금 넘었습니다. 이 어플 덕에 식이 조절과 물 섭취를 꾸준히 체크했고 덕분에 3.5kg을 감량했습니다. 하지만 근육량은 여전히 '미달'이고 살이 푹신푹신합니다. 살면서 근육이 정상인 적이 없었어요. 심지어 체지방은 정상보다 초과예요! 그래서 이번 기회에 근육, 체지방 모두 정상으로 만들 겁니다. 수영복의 계절인 한여름까지 제 몸에 맞는 운동을 시작해서 탄탄한 몸매 만들고 싶습니다!
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