체중은 며칠마다 한 번씩 재시나요?
성공이용
너무 자주 재는 것도 안 좋다고 들어서요ㅠㅠ 요즘 약간 정체기라 체중계 위에 올라갔다 오니 힘 빠지네요ㅜㅜ 보통 며칠마다 한 번씩 재시는지 궁금해요~
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저도 매일매일 아침마다 체크합니다
일주일에 한번 아침 공복때 해요자주하니까 곧 빠질 무게도 포함해 보게되서 일주일에 한번만 해요~
저는 아침,저녁으로 두번씩재요~ 체중 많이나왔다싶은날은 반성하고 적게먹어야겠다~ 다짐하게되요.ㅎㅎ
저도일어나자마자 화장실가따가 먼저 줄자로 싹재고ㅋㅋ체중계에 ㅋㅋ 과식한다음날은 줄자만재고 체중계는 안올라가요ㅎ많이 쩌있으면 화나서 그날 하루 운동을 기분안좋게하게되더라구요ㅋㅋ
헉 대부분은 매일매일 재시군요 ㅠㅠ..
아침에 공복상태에서 화장실다녀와서 잽니다 매일.. 과식한날은 속상해서 안재요~~
매일 아침에 일어나자마자 잽니다!!
저는 하루에 한번 아침에 일어나서 공복으로 재요!
기상후 일어나서 쉬하고 재요..하루에 한번 잴때 있구요..과식한 날엔 ..자기전에 잴 때도 있어여..평균적으론 이틀에 한번정도..
전 보통 3,4일정도인것같아요.
05월 30일 (음식 1209.8kcal, 운동 156kcal)
05월 30일 (음식 940kcal)
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저도 매일매일 아침마다 체크합니다
일주일에 한번 아침 공복때 해요
자주하니까 곧 빠질 무게도 포함해 보게되서 일주일에 한번만 해요~
저는 아침,저녁으로 두번씩재요~ 체중 많이나왔다싶은날은 반성하고 적게먹어야겠다~ 다짐하게되요.ㅎㅎ
저도일어나자마자 화장실가따가 먼저 줄자로 싹재고ㅋㅋ
체중계에 ㅋㅋ 과식한다음날은 줄자만재고 체중계는 안올라가요ㅎ
많이 쩌있으면 화나서 그날 하루 운동을 기분안좋게하게되더라구요ㅋㅋ
헉 대부분은 매일매일 재시군요 ㅠㅠ..
아침에 공복상태에서 화장실다녀와서 잽니다 매일.. 과식한날은 속상해서 안재요~~
매일 아침에 일어나자마자 잽니다!!
저는 하루에 한번 아침에 일어나서 공복으로 재요!
기상후 일어나서 쉬하고 재요..
하루에 한번 잴때 있구요..
과식한 날엔 ..
자기전에 잴 때도 있어여..
평균적으론 이틀에 한번정도..
전 보통 3,4일정도인것같아요.