다이어트 일기
05월 30일 (음식 474kcal, 운동 156kcal)
희수찡
- 2016.05.30 18:19
- 66
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아침식사 : 150kcal (31.65%)
| [삼육] 검은콩참깨두유 (1팩,190ml) | 150kcal |
점심식사 : 137kcal (28.90%)
| [맥도날드] 더블 디럭스 슈림프 버거 (1/4개, 68g) | 127kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
저녁식사 : 119kcal (25.11%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
간식 : 68kcal (14.35%)
| [맥도날드]아이스라떼 레귤러 (1회분, 132ml) | 68kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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