다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
플랭크운동시..
가자!!55!
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- 2016.05.30 18:20
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힘이.들어가는 부분이 어딘가요?..
혼자하려니 힘이드네요..
조언좀..
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진짜.. 플랭크가 이리 힘든줄 ㅍ.ㅍ;;
하면서 움..
ㅋㅋ
암튼 감사합니다..
전 팔이 덜덜덜덜..... ㅎㅎㅎㅎ
저는 팔이랑 복부가 ㅜㅜ 배는 일부러 더 힘주는편이구요 지금은 240초 돌파중입니다
온몸에 힘들어가던데요ㅎㅎㅎㅎ ㅎㅎ힘듭니다ㅠ도전중인데 나중에 200초를 할수있을까싶네요 ㅠ나눠한다해도 너무 힘들~~~~ㅠ어쩔