다이어트 일기
05월 30일 (음식 1757kcal)
진유i
- 2016.05.30 18:43
- 21
- 0
아침식사 : 287kcal (16.33%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
점심식사 : 478kcal (27.21%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 소세지야채볶음 (1소접시,89g) | 166kcal |
저녁식사 : 923kcal (52.53%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 312kcal |
| 소세지야채볶음 (1소접시,89g) | 166kcal |
| 김치찌개 (1인분,400g) | 243kcal |
| 갈치구이 (2.0토막, 144g) | 202kcal |
간식 : 69kcal (3.93%)
| [맥스웰하우스] 캔커피 오리지널 (1캔,180ml) | 69kcal |
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