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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

과자 요런거 먹어도되나요?!ㅠㅠ

다신등급

학야

  • 2015.05.05 09:04
  • 290
  • 7

하루에 먹어야할 칼로리 넘지않게 하고있는데요..운동도하면서요(완전열심히는아니지만^^;;) 그 칼로리에 과자나 아이스크림도 포함인데 괜찮을까요??
만약에 아이스크림이 너무먹고싶어서 간식으로 먹었다면 저녁이나 점심은 완전 저칼로리로 먹어서 하루칼로리를 넘지않게 하고있어요~ 그래도 절제하느라고 하는데 가끔요런건 못참겟어서요 ㅠㅠ
빼도 한참빼야하는 몸인데..

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  • 초보
    학야 2015.05.05 22:10

    저만이 문제가 아니였군요..애써 합리화중이네요^^;; 다들 그럴수밖에없는거맞죠?!아...오늘도 마무리로 점핑잭 200개하구 누웠네요~스스로 위로하며 하루마무리하네요^^

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  • 초보
    학야 2015.05.05 22:08

    울양 저두 완전 ..ㅠㅠ 오늘은 칙촉4봉지 흡입하고 물만먹었네요 ㅠㅠ 같이 홧팅요~!^^

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  • 정석
    생각을줄이자 2015.05.05 11:39

    저는 하나 입대면 무조건 그자리에서 한봉지 다먹기때문에 아얘 입 안대고 있어요ㅠ 적당히 먹는다는게 가장 어렵네요

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  • 정석
    쯔요 2015.05.05 10:23

    전꼭먹고싶으면 과자 2개정도?3개?
    맛만보고 미친듯 물마셔요
    맛을아니까 참아요
    새로운음식은 궁금하긴하지만 참다 폭발할까봐ㅜㅜ

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  • 정석
    울양 2015.05.05 09:43

    힘내보아요!!이런 질문은 동질감이 물씬 난다능ㅋㅋ저도 고런녀석들 자꾸 생각나고 손이가서 진짜 힘들어요ㅠㅠ같이 힘냅시다!!!

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  • 초보
    학야 2015.05.05 09:13

    그렇겠죠~?!^^;; 꾹 참다가 일주일에 1~2번만먹어야겠네요 ㅠㅠ 고런아이들은 너무못참겠어요 ㅋㅋㅋ ^^

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  • 정석
    장혜란 2015.05.05 09:10

    칼로리넘지않고 먹어도괞찬지만 음식은칼로리보단 무엇을먹느냐가 더중요하대요 넘지않아도 꼭 먹고싶을때 만먹으시는개 좋지않을까요?ㅎㅎ

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