다이어트 일기
05월 31일 (음식 1229kcal, 운동 564kcal)
inyo1127
- 2016.05.30 19:15
- 14
- 0
아침식사 : 372kcal (30.27%)
| [풀무원] ORGA 담아나온 순두부 (1회분, 170g) | 76kcal |
| [맛있닭]프로틴 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 100g) | 151kcal |
| [동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g) | 113kcal |
| [빙그레]굿모닝 우유 (1/4회분, 50ml) | 32kcal |
점심식사 : 525kcal (42.72%)
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
| [파리바게뜨] 호두호밀 햄치즈 샌드위치 (1개, 196g) | 450kcal |
저녁식사 : 220kcal (17.90%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
간식 : 112kcal (9.11%)
| 고구마말랭이 (1회분, 20g) | 64kcal |
| 감 감말랭이 (1회분, 20g) | 48kcal |
운동 : 564kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 덤벨 아령운동 (5분) | 32kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기