일일일식
mhj9932
학생이여서 점심만 먹고 물은 지금 2리터씩 15일정도째먹고잇는데요 운동은 근력운동적당히 하려고요 저녁에 엄청먹고싶으면 여섯시전에 사과한개나오이먹는데요50일동안 식단과운동 대로하면 몇키로뺄수있을까요 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
1일1식 굉장히 안 좋은 방법이에요ㅠㅠ 그건 진짜 최대 단기간에만 할 수 있는 다이어트 방법이구요 아침 꼭 드세요 공복이 오래가면 한번 먹는걸 몸에선 지방으로 저장하거든요 오히려 그게 살이 찌는 길이에요 근력운동과 유산소운동을 같이 하시는 게 좋을 것 같아요:)
30일 복근 만들기 7일차 성공!
30일 플랭크 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
1일1식 굉장히 안 좋은 방법이에요ㅠㅠ 그건 진짜 최대 단기간에만 할 수 있는 다이어트 방법이구요 아침 꼭 드세요 공복이 오래가면 한번 먹는걸 몸에선 지방으로 저장하거든요 오히려 그게 살이 찌는 길이에요 근력운동과 유산소운동을 같이 하시는 게 좋을 것 같아요:)