다이어트 일기
05월 30일 (음식 1796kcal, 운동 840kcal)
휴가가자
- 2016.05.30 23:00
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아침식사 : 516kcal (28.73%)
| 군고구마 (2개, 302g) | 396kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 754kcal (41.98%)
| 즉석떡볶이 (2인분) | 754kcal |
저녁식사 : 213kcal (11.86%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
간식 : 313kcal (17.43%)
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
| [파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (2컵, 660ml) | 34kcal |
| [파리바게뜨] 완두앙금빵 (1개, 78g) | 230kcal |
운동 : 840kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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