실내자전거
수란
실내자전거 숀리 방법으로50초 그냥 10초 전력으로 5분40초 그냥 20초 전력으로 5분30초 그냥 30초 전력으로 5분이렇게 3셋트지루하지도 않고 완전 운동 되요함 해보세요 효고 짱
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
이런방법이 있네요 ㅋ.강도는 얼마정도하세요?
한달끝!
근육통좀....
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
이런방법이 있네요 ㅋ.강도는 얼마정도하세요?