다리라인★15일차
니로짱
생리통때문에.. 기운도 없고 힘이 들어서 자세가 틀어진건지.. 스쿼트 하고서 잠시 자리에 앉는데..무릎에서 두둑하는 소리가 들렸다.그 와중에 런지까지 제대로 마치긴 했는데왜인지 모르게 자세가 자꾸 뒤틀렸다.그 무릎이 아직도 욱신댄다.무리하지 말자요. 꾸준히만 꾸준히만!하루 자고나면 괜찮아 지겠지~홍홍
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
3주차 시작
3일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.