물많이 먹기 습관이 잘안드네요
하나숑
요즘 너무 습해서 조금만 운동해도 지치고땀나고 수분 부족ㅠ역시나 물 많이 먹는게 제일 힘이드네요다들 어떤식으로 물 많이 먹기 시도하시나요습관처럼 잘 안돼요ㅜㅜ더워서그런지 헬스장에도 사람이 덜 있음ㅋㅋ이건 좋네요오늘도 음식 조절성공근데 집 앞에 비비큐 오토바이 와있다먹고싶다ㅠ
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텀블러도 은근 어렵더라구요...저는 1L물병 두개 채워서 아침저녁으로 먹습니다
의식적으로 마시지 않으면 먹기 힘든 ㅜ
역시 일단 끼고있어야하는군요! 조언감사합니다!
전 일하면서 말을 많이 하니까 자연스레 마시게 되더라구요!
저도첨에힘들엇는데 맹물보단 차가더잘넘어가드라고요ㅎㅎ
물 잘 안먹힘ㅜㅜ
텀블러에 빨대꽂아서 쪽쪽마셔요 물마시기 힘드시면 레몬한조각 넣어서 마셔도 잘넘어가요
물통을 옆에 항상 끼고 있어요 ㅋ
저도 노력하는데 물먹는 습관 쉽지않네요ㅜㅜ
저도 처음 2주일 동안 잘 못먹는데.. 배고플때 물부터 생각하면서 요즘은 좀 쉬워졌어요.
이소라 다이어트
1키로빠졌는데 다시쪘어요ㅠㅜ
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