다이어트 일기
05월 31일 (음식 1578kcal, 운동 560kcal)
JJ***
- 2016.05.31 01:10
- 41
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아침식사 : 75kcal (4.75%)
| 모닝실큐 천마차 콘플레이크 (1회분, 20g) | 75kcal |
점심식사 : 900kcal (57.03%)
| [굽네치킨] 굽네핫치킨 (1/2마리, 328g) | 552kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1컵, 200ml) | 88kcal |
| 바나나 초코파이 (1회분) | 173kcal |
| 치킨무 (1회분, 100g) | 87kcal |
저녁식사 : 355kcal (22.50%)
| 현미찹쌀밥 (1공기, 157g) | 261kcal |
| 갈비탕 (1인분, 309g) | 94kcal |
간식 : 248kcal (15.72%)
| [롯데] 몽쉘 초코&바나나 (1봉, 30g) | 155kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 560kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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