13일차 1000kcal
50유지하자
점심- 오징어볶음 추가간식-아몬드,블루베리건조.잔멸치 쬐끔,1/2두유치킨 드뎌 먹었네요ㅠㅠ그나마 다행은 굽네치킨 오븐에 구운거라능튀김옷 없구ᆢ글치만 어제 올 내생각에 못밑치는식단인걸요ᆢ운동두 평상시 보다 많이 못하공ᆢㅠㅠ아~~~낼부터는 다시 퐈이야~~~~~
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