30일 1,000kcal 식단
13일차 1000kcal
50유지하자
1
- 2015.05.06 00:04
- 138
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점심- 오징어볶음 추가
간식-아몬드,블루베리건조.잔멸치 쬐끔,1/2두유
치킨 드뎌 먹었네요ㅠㅠ
그나마 다행은 굽네치킨 오븐에 구운거라능
튀김옷 없구ᆢ글치만 어제 올 내생각에 못밑치는
식단인걸요ᆢ
운동두 평상시 보다 많이 못하공ᆢㅠㅠ
아~~~낼부터는 다시 퐈이야~~~~~
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