닭가슴살무쌈말이!
jjjjjjjjjjjy
오늘아침이에요~검은콩잡곡밥. 물에담궈서소금기좀뺀무쌈. 쌈다시마.데친 닭가슴살.버섯.당근.오이.파프리카.토마토.고추이렇게먹으면 240칼로리정도되네요!요즘 계속 800칼로리정도로 먹는데 오늘부터 1100칼로리는 채워서 요요를 방지하겠습니다!조급한마음저리가!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
아침 공복운동 시작했어요^^
저녁밥을 먹는데 빠져요ㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.